Odihna copilului tau, e foarte importanta

Elevii care se odihnesc bine obţin la şcoală note bune;

• Nu îi da copilului produse care conţin cofeină sau care au un grad ridicat de zaharuri, dacă e trecut de ora 18.00;
• Dormitorul trebuie să fie camera cea mai liniştită din casă. O temperatură de 20-21 de grade Celsius este ideală pentru o odihnă bună;
• Nu-l lăsa pe cel mic să adoarmă supărat. Discută cu el problemele, chiar dacă până când le lămuriţi trece ora de culcare;
• Explică-i că nu e bine să adoarmă cu televizorul deschis, pentru că nu se va odihni bine.

Sursa: ziarul Libertatea 

Daca v-a placut aceasta postare, atunci apasati pe butonul "Imi place", pentru a o citi si altii.

Cititi si: Ce-l inveti involutar pe copil intr-o zi...